Gốc > Nuôi dạy con > Tâm sự của Cha Mẹ >
.jpg)
Vũ Hồng Anh @ 04:53 18/12/2025
Số lượt xem: 25
"Bà nội hay bà ngoại không có nghĩa vụ chăm cháu!"
Thực ra việc "có nghĩa vụ" hay không gây ra nhiều tranh cãi, nhưng với bs Bình, tôi luôn muốn nhìn mọi thứ đa chiều.
Và nếu ai đó đang may mắn được mẹ chăm cháu mỗi ngày… hãy dừng lại một chút để biết ơn, và để nhìn mẹ thật kỹ.
Vì chăm trẻ nhỏ không phải là một công việc nhẹ nhàng như nhiều người vẫn nghĩ.
Nó là lao động cường độ cao: bế – đặt, cúi – đứng, dỗ – ru, thức – ngủ, và lúc nào cũng trong trạng thái căng cơ, căng não.
Đối với một người phụ nữ đã ngoài 55–60, sự mệt mỏi ấy không còn đơn thuần là “mệt”.
Nó là sự hao mòn sức khỏe, là gánh nặng mà cơ thể tuổi già phải gồng mình chống đỡ.
LẠ..
Nhưng điều lạ nhất là:
Mẹ rất ít khi nói ra.
Mẹ sợ con lo.
Mẹ sợ con vất vả.
Mẹ sợ nhà thêm rối.
Thế nên mẹ chỉ mỉm cười, chỉ “ừ để mẹ trông cho”… rồi tối về đau lưng, nhức gối, mất ngủ, huyết áp tăng mà chẳng than một câu.
Nếu bạn đang được mẹ chăm con giúp… hãy biết rằng điều đó là một ân nghĩa rất lớn 
Bởi vì để chăm một đứa trẻ nhỏ, một người lớn khỏe mạnh phải tiêu tốn năng lượng tương đương 6–8 giờ lao động chân tay mỗi ngày.
Còn mẹ – ở tuổi đã qua thời sung sức – đang dùng phần sức lực quý giá nhất của đời mình để giúp con.
Làm mẹ lần 2!
- Xương mẹ giờ đã giòn hơn sau mãn kinh.
- Cơ bắp mẹ giảm 1–2% mỗi năm.
- Giấc ngủ mẹ chập chờn.
- Tim mạch dễ dao động.
- Trí nhớ dễ giảm khi căng thẳng kéo dài.
Chỉ một cú cúi người bế cháu quá nhanh cũng có thể khiến mẹ đau lưng hàng tuần.
Chỉ một đêm thức cùng cháu cũng đủ để mẹ mệt cả tháng.
Đó là sự thật khoa học, không phải lời cảm tính.
Vậy nên, nếu bạn đang được mẹ chăm giúp… hãy quan tâm đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn
Quan tâm bằng cách rất thực tế:
- Để mẹ nghỉ nhiều hơn, chia ca chăm con...
- Sắp xếp việc thuê thêm người nếu có thể
- Hạn chế để mẹ bế cháu quá lâu
- Giúp mẹ ăn đủ đạm, uống thêm omega-3, bổ sung vitamin D – canxi để giữ xương
- Nhắc mẹ dùng Glu.tathione để giảm stress oxy hóa và giúp mẹ ngủ sâu hơn
- khuyến khích mẹ đi khám định kỳ
Những điều nhỏ ấy không chỉ là chăm sóc sức khỏe, mà là cách để nói với mẹ rằng:
Con trân trọng từng ngày mẹ còn khỏe, còn ở bên con và cháu.
Bởi vì một ngày nào đó… khi mẹ không còn đủ sức nữa, bạn sẽ hiểu rằng điều mẹ làm cho mình lớn đến nhường nào!
Hãy biết ơn khi còn được mẹ chăm.
Hãy thương mẹ bằng những hành động cụ thể, không chỉ bằng câu “mẹ đỡ giúp con với”.
Mẹ đã chăm chúng ta một đời.
Phần còn lại của đời mẹ – hãy để chúng ta chăm mẹ.
Ths.BS Nguyễn Vũ Bình
Vũ Hồng Anh @ 04:53 18/12/2025
Số lượt xem: 25
Số lượt thích:
0 người
- Vì người già không còn mẹ… (28/05/25)
- Tôi Không Muốn Trở Thành Gánh Nặng Khi Về Già (18/03/25)
- ÁC QUỶ (06/11/24)
- LỜI CHA DẶN CON GÁI NHẤT ĐỊNH ĐỪNG QUÊN ! (30/07/24)
- Nỗi buồn lớn nhất của tuổi già là phải thận trọng với con mình (20/07/24)
Chào mừng quý vị đến với Website của Vũ Hồng Anh.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
100 Bài Hát Tình Yêu Piano Tuyệt Vời Nhất Mọi Thời Đại - Những Bài Hát Piano Thư Giãn Hay Nhất
Cám ơn các Bạn đã ghé thăm trang Website của Vũ Hồng Anh
